SİGARA KULLANIMI ve ÇOCUK



Sigara yapımında kullanılan tütün patlıcangiller ailesine aittir.Haziran-Temmuz aylarında pembemsi çiçekler açar ve boyu 0,75-1,5 m boylarındadır.  Yapraklarında bulunan nikotinininsana keyif veren ve bağımlılık yapıcı etkisi oldukça yüksektir.
Tütününbirçok kullanım şekli vardır;

Kıyılmış tütünün kağıda sarılmasıyla elde edilen dumanı çekilerek kullanılan sigaranın tarihine baktığımızda; 17-18. yüzyıllarda Avrupa’ya, İspanya ve Portekizli gemiciler vasıtasıyla Amerika Kıtası’ndan getirildiği düşünülmektedir. O zamanlar zararları üzerine ciddi yayınlar bulunmamaktaydı ancak günümüzde yapılan araştırmalara bakıldığında durum hiç de öyle değil..

Sigaranın içinde bulunan nikotin bağımlılık yaratmaktadır.Tabi nikotinle beraber çevre, genetik etkiler, psikolojik etkenler ve alışkanlıklar da bağımlılık durumunu desteklemektedir.
Yapılan araştırmalara göre toplumsal, ruhsal ve genetik faktörlerin etkili olduğu bu bağımlılık türü daha çok çocukluk ve gençlik döneminde kazanılmaktadır. Çocuk evde anne-babayı rol model alarak büyür ardından okul çağında da öğretmeninden ve arkadaşlarından etkilenir ve buna göre hayatına değerler katar. Çocuklarımızın yanında sigara içmek,  istemeden de olsa onların bilinçaltına sigara içmeyi yerleştirir.  Örneğin çocuğumuzun yanında kahve ile içilen “keyif sigarası” veya stresliyken içilen sigaradan söz ettiğimizde çocuk bunu somutlaştıramadığından dolayı“keyifliykenveya üzüntülü bir durumdayken sigara içilir.” Gibi bir bilgiyi çocuğun bilinçaltına atmış olursunuz. Buna göre çocukların yanında sigara içilmemeli, özendirici davranış ve söylemlerden uzak durulmalıdır.
Önleyici olması açısından çocuğa zaman zaman sigaranın zararlarından bahsedilmelidir; tabi zararlarından bahsederken bir yandan da sigara içtiğinizi görmek tutarsız olacağından kendinizde de buna dair değişiklikler yapmanız gerekmektedir. Birçok kez sigarayı bırakmayı denemiş olabilirsiniz, bırakamamış olabilirsiniz ancak bu asla bırakamayacağınız anlamına gelmez. Buna göre:Yapılan araştırmalara göre tütün kullanımının bırakma evresinin;Sigaranın insan sağlığı üzerine olumsuz etkilerinin olduğu bilimsel olarak ispatlanmıştır. Lakin sigaranın stres azaltıcı veya insanı sakinleştirdiğine dair bilimsel temeli olmayan birçok algının olduğunu bilmekteyiz. Bu nedenlerden dolayı insanların bu ve buna benzer durumlarda sigaranın, sigara içmenin kişinin faydasına olabileceğini sadece toplumsal negatif algının bilinçaltına yansımasından kaynaklanmaktadır. Bilinmelidir ki sigara ve sigara türevi olan tüm ürünler hiçbir şekilde insana fayda vermediği gibi ekonomik olarak da büyük kayıplara neden olmaktadır. Sigara bırakma sürecinde tıbbi ve psikolojik destek oldukça önemlidir. Bırakma sürecinde tekrar kullanmayı önleme adına profesyonel olarak bir uzmandan destek alınabilir, bırakma evresindeki etkenler incelenerek kişiye uzun süreli faydalar sağlanabilir.