Adana’da kent merkezinin neresine giderseniz gidin mutlaka bir tatlıcı çıkar karşınıza. Yediğiniz yuvarlak tatlının tadına doyamazsınız.
Özelikle bazı otobüs duraklarındaki işyerlerinde tatlı satanlar, sabahtan akşama kadar hiç boş durmaz. Vatandaşlar ayakta bir, iki, üç artık sağlık ve maddi durumu nasılsa o kadar tatlı yiyor.
Adana’nın da tatlısı yenilmeyecek gibi değil.
Öyle güzel bir kızartıyorlar ki, sonra da şerbete bandırıyorlar. Bir yiyen bir daha yiyor.
*****
Ayaküstü yenilen bu tatlılar elbette aşırıya kaçıldığında sağlığı da olumsuz etkiliyor.
Biliyor musunuz, küresel bir tehdit boyutuyla en ciddi sağlık sorunları arasında yer alan diyabet, ölüme neden olan hastalıklar listesinde 8. sırada yer alıyor.
Diyabet hem sağlık hem de sağlığın finansmanı noktasında önemli sorunları beraberinde getiriyor. Uluslararası Diyabet Federasyonu rakamlarına göre tüm dünyada yaklaşık 415 milyon diyabetli bulunuyor ve bu rakamın 2040 yılında 642 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor.
*****
Anlayacağınız diyabet sağlığımızı tehdit ediyor. Tatlı yerken biraz daha dikkatli olmamız gerekiyor.
Durakta otobüs beklerken tatlı yiyenleri görünce elbette sizin de iştahınız açılıyor ama bu konuda önce sağlığınızı düşünmeniz gerekiyor.
Eğer diyabet sorunu yaşıyorsanız üç yerine bir tatlı yemelisiniz.
*****
Bir de şu var.
Bazı insanlar kendilerine çok güveniyor ve ‘Bana bir şey olmaz’ diyerek tatlıya yumuluyor. Genç yaşta olması da onu cesaretlendiriyor.
Oysa bugün tıka basa yediği tatlılar ileride sağlığını tehdit ediyor.
O yüzden tatlı ile aranıza belirli bir mesafe koyun ki diyabet yakanıza yapışmasın!
*****
Bugün bilinçsizce ayaküstü yediğini tatlılar!
Yarın sizi ayağa kalkamayacak hale getirebilir!
Unutmayın!