Adanalı soğuk havaya alışkın değil

Adana insanı sıcakkanlı ve soğuk havaya alışkın değildir.  Adana’da sıcak hava kasım ayına kadar sürer.  Adana’da kasım ayının sonuna kadar süren sıcak havanın ardından birden bire kış bastırdı ve havalar soğudu.. Dolayısıyla kış mevsiminin aniden bastırmasıyla birlikte Adanalıların hasta olmamak için dikkat etmesi gerekiyor.
 
***
 
Hava sıcaklıklarının düşmesi ile birlikte gelen hastalıklar oluşum sıklığını artırırken mevsim değişikliğine bağlı olarak halsizlik, isteksizlik, baş ağrısı ve yorgunluk gibi belirtilerle grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık da kendini göstermeye başlıyor.
 
***
 
Hasta olmamak mümkün olmayan bu havalarda önlem alabilmek için bitki çayları, vitamin takviyeleri, dışarıya çıktığımızda kalın giysiler tercih etmeliyiz ve özellikle vitamin bakımından değeri yüksek olan sebze ve meyve tüketmek bizleri çeşitli hastalıklardan koruyacaktır.
 
***
 
Vücudumuzun ısı kontrolü beyinde olduğundan, aşırı ateş nedeniyle beyinde ciddi hasarlar oluşabilir. O yüzden sağlıklı ve dengeli beslemek çok önemlidir. Özellikle vitamin bakımından değeri yüksek olan sebze ve meyve tüketmek bizleri çeşitli hastalıklardan koruyacaktır.
Bu soğuk havalarda sokaktaki minik dostlarımızı da unutmayalım karton kutudan onlara da bir sıcak yuva bir kap su ve mama bırakalım. Sağlıklı hafta sonları