Bugün 9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü.
Sigara kullanımı, akciğer kanseri başta olmak üzere diğer kanser çeşitleri, kalp hastalıkları ve KOAH (kronik obstruktif akciğer hastalığı) gibi birçok solunum yolu hastalığının ortaya çıkmasında temel etkendir.
Ayrıca çeşitli fiziksel, sosyal ve ekonomik gibi olumsuz sonuçlara da yol açan ciddi bir bağımlılık ve önlenebilir bir halk sağlığı sorunudur ne yazık ki..
***
Dünya Sağlık Örgütü’nün sigara kullanımıyla ilgili yaptığı açıklamada:
'' Veriler, her yıl 7 milyondan fazla kişinin doğrudan tütün kullanımına bağlı hastalıklar, 1.2 milyon kişinin de tütün ürünü kullanmadığı halde sigara dumanına maruz kalarak pasif içicilik nedeniyle yaşamını yitirdiğini iletildi. Eğitimin ve farkındalığın önemini vurgulayan uzmanlar, tütün kullanan her 10 kişiden 9'unun 18 yaşından önce sigara kullanmaya başladığına dikkati çekiyor. '' denildi.
**
Öte yandan DSÖ uzmanları da 13-15 yaş aralığındaki gençlerin tütün kullanımına başladığını ve bunun bir bağımlılık haline getirildiğini vurguluyor.
Ülkemizde neredeyse birçok kişinin sigara kullandığını varsayarak bu oranların küçük yaşlardan itibaren başlayarak devam etmeleri yadsınamaz bir gerçek.
**
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Müdürlüğünce yürütülen tütünle mücadele kapsamında kişilere tütün kullanımının zararlarını, sağlıklı yaşam bilincinin verilmesi ve kullanan kişilerin bırakmasına yönelik yapılan çalışmalar neticesinde ülkemizde 9 Şubat & 31 Mayıs Dünya Sigarayı/Tütünü Bırakma Günü olarak çeşitli etkinliklerle kutlanıyor.
**
Sadece bu güne özel olmamakla beraber diğer günlerde de bu konuyla ilgili çalışmalar devam ederek kişilere bu konuda bilgi veriliyor ve bırakmalarına yönelik çeşitli etkinlikler düzenleniyor.
**
Sigara kullanan bir kişinin yaşı farketmiyor da artık.
18 yaş altına sigara satışı yasaklanmasına rağmen baktığımız zaman her 10 gençten 7'sinin elinde sigara.
Bu yaştaki bir çocuğun kendini zehirlemesi ise oldukça üzücü.
Erkenden kendilerini zehirlemeye başlıyorlar.
Üstelik günde 1 veya 2 paket bitiriyorlar.
Bu nasıl bir bağımlılık böyle?
**
İçinde bu kadar zehir olan ve kendine zarar verdiğini bildiğin bir şeyi kullanmak ne kadar sağlıklı?
***
“İki nimet vardır ki insanların çoğu onları değerlendirme hususunda aldanmıştır: Sağlık ve boş vakit.”
Hadis-i Şerif | Buhârî, Rikâk, 1
Gerçekten insanoğlu bir şeyini kaybetmeden kıymet bilmiyor.
Hayatta ne olursa olsun her şey gelir ve gider.
Ancak sağlığın hiçbir şekilde geri dönüşü olmaz.
Bir insan kendine bile isteye bıçak saplar mı? Saplamaz elbet.
İçtiğin her sigara sağlığına inen bir darbedir.
**
Sadece kendimize değil etrafımıza da zarar verdiğimizin bilincinde olarak #SigarayıBırakmaGünü vesilesiyle hayatımızda yeni bir sayfa açalım.
Geleceğini karartmadan, sevdiklerinle beraber daha güzel ve sağlıklı yarınlar için sen de yapabilirsin!
Unutma ki tütünsüz bir hayat senin elinde.
Sağlığın için sigarayı bırakarak, yaşam kaliteni artırabilir, hem kendine hem sevdiklerine bir iyilik yapabilirsin...