‘Sağlıklı ve mutlu yaşamak her bireyin en doğal hakkı’

MUSTAFA ÖZKE
 
ADANA (GÜNAYDIN) – Kişisel gelişim uzmanı Ebru Akkaya, sağlıklı, mutlu ve doyumlu bir yaşamın her bireyin en doğal hakkı olduğunu belirterek, “Bu anlamda bedenimizi, zihnimizi ve ruhumuzu dengede tutmamız çok önemli... Üçünün birbirini beslediğini unutmayalım” dedi
Atatürkçü Düşünce Derneği Adana Şubesi’nde ‘Düşüncelerimizin Gücü’ konulu söyleşiye katılan Ebru Akkaya, dernek üyelerinin de görüşleriyle katkı sunduğu muhteşem bir performans gerçekleştirdi.
 
DÜŞÜNCELER HAYATI ŞEKİLLENDİRİYOR
 
Yaşam koçu Ebru Akkaya, “Kendimizi geliştirmek, öğrenmek, zihinsel, ruhsal ve bedensel sağlığımızı korumak istiyorsak düşüncelerin gücüne inanmalıyız” diye konuştu
Düşünce kalıplarının, olumlu kelimeler ve cümlelerle daha güçlü hale geleceğini anlatan Akkaya, “Kendimizi tekrar eden fotokopi hayatlar yaşıyoruz. Tercihlerimizi anne ve babalarımızdan öğrendiğimiz gibi yapıyoruz. Sonra dünya bizim ona baktığımız şekliyle görülüyor. Düşüncelerimiz hayatımızı şekillendiriyor.” şeklinde konuştu
 
HER BİRİMİZ DEĞERLİYİZ
 
Akkaya, “Düşünceler, gerçekliğimizi oluşturur. Hayatı inançlarımız şekillendirir. Bu yönüyle düşüncelerimizin gücünün farkında olmalıyız. Zihnimizden geçen düşünceler aslında önce kendi hayatımızı, ardından dünyayı şekillendiriyorlar. Bedenimizi, zihnimizi ve ruhumuzu dengede tutmak çok önemli... Üçünün birbirini beslediğini unutmayalım. Denge bozulduğunda, aslında sağlıklı olduğunu düşündüğümüz diğer unsurların da bozulabileceğini göz ardı etmeyelim. Her birimiz değerli ve biriciğiz. Nasıl sevdiğimiz insanlarla vakit geçirmeyi seviyorsak, onlara zaman ayırmayı istiyorsak, kendimize de zaman ayırmalıyız. Kendisiyle vakit geçirmekten ve değerini bilen insan aslında başkalarının gözüne de öyle görünecektir” şeklinde konuştu
Atatürkçü Düşünce Derneği Adana Şube Başkanı İsa Kayadan da üyelerini sosyal yönden bilgilendirmek ve çeşitli konularda bilinçlendirmek amacıyla bu tür etkinliklerin devam edeceğini söyledi.