Astım...

Kış aylarının gelmesiyle birlikte hava kirliliği de arttı.
Hava kirliliği hem insan sağlığına hem de eko-sistemlere zararlıdır. Mevcut standartlara baktığımız zaman  insan nüfusunun büyük bir kısmı sağlıklı bir çevrede yaşamadığını görmekteyiz

**

Kış aylarında sobaların kurulmasıyla birlikte yakılan kömürün dumanları tüm şehri kaplarken,mahallere baktığımız zaman bu durum oldukça fazla.Özellikle akşam saatlerinde dah yoğun olan duman sebebiyle hava şartları olumsuz etkilenirken, dışarı çıkan insan sayısı da oldukça azdır. 
Çıkan kişilerde ise solunum sistemi zarar görerek erken ölüme sebebiyet veriyor.

**


Havaya karışan birçok gaz ve parçaacıklar hava kirliliğine neden olurken, oluşan bu kirlikte astımı tetikleyebilir. Özellikle havadaki ani ısı değişimlerinde,rüzgarlı ve soğuk havalarda astım şikayetleri daha çok artmaktadır. bu sebeple astım hastaları hava kirliliğinin fazlaca olduğu saatlerde dışarı çıkmamaya özen göstermeli ve o vakitlerde mecbur olmadıkça dışarı çıkmamalıdır. 
 

Astım hastaları astım ataklarından korunmak için ne yapmalı?

-Hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde dışarıda fazla bulunulmamalı,

-Ağır egzersiz yapmaktan kaçınılmalı,

-Kış aylarında evlerin pencereleri kapalı olmalı ve gerekmediği sürece dışarıya çıkılmamalı.

-Evlerde veya iş yerlerinde, tüm kapalı ortamlarda sigara içilmemeli ve içtirilmemeli, 

-Boya, cila, böcek ilacı ve temizlik maddeleri dikkatli kullanılmalı ve sonrasında iyice havalandırılmalı,

-Bacalı sobalar kullanılıyorsa bacalar sık temizlenmeli,



-Astımlı hastalar ilaçlarını sürekli olarak düzenli kullanmalı ve nefes açıcıları yanlarından ayırmamalı, hatta gerekirse kirli havalarda dozunu artırmalı,