Yaz aylarının son demlerini yaşarken, bu havalarda dikkat etmemiz gereken bazı hususlar var.
Özellikle mevsim geçişleri hastalıklara davetiye çıkaran zaman dilimleridir.
**
Havaların soğumasıyla birlikte grip ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarında artış yaşanabiliyor.
Tabii hastalıklar artarken, hastalıkların etkisini en aza indirgemek için bağışıklık sistemimizin güçlü olması lazım.
Bu hastalıklarda tıbbi müdahale etmeden önce bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz ve korumamız gerekiyor.
**
Bağışıklık sistemini güçlendirmek içinde sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku gibi noktalara dikkat etmemiz çok önemli.
Ayrıca, sigara, alkol gibi bağışıklık sistemini zayıflatan unsurlardan da uzak durmamız lazım.
**
Hayatta getirisi mümkün olmayan şeylerden biri de sağlıktır.
Sağlığımız elden gittikten sonra ne paranın ne de başka bir şeyin önemi kalmıyor.
Ne yaparsak yapalım geri getirisi de mümkün olmaz.
Bu yüzden sağlığımıza daha çok dikkat etmeli ve tehlikeye düşürecek unsurlandan da kendimizi korumalıyız.
Yorumlar
Kalan Karakter: